權(quán)威問答
防止妊娠紋可通過控制體重、保持皮膚滋潤、補(bǔ)充膠原蛋白、適度運動等方式實現(xiàn)。妊娠紋通常由皮膚拉伸、激素變化、遺傳因素、營養(yǎng)不足等原因引起。
孕期體重增長過快會導(dǎo)致皮膚纖維斷裂，建議每月增重不超過2公斤，避免短期內(nèi)體重驟增。
每日使用含維生素E或橄欖油的潤膚產(chǎn)品按摩腹部、大腿等易長紋區(qū)域，增強(qiáng)皮膚彈性。
適量攝入豬蹄、銀耳等富含膠原蛋白的食物，或遵醫(yī)囑服用膠原蛋白肽補(bǔ)充劑。
孕期瑜伽、游泳等低強(qiáng)度運動可改善血液循環(huán)，提升皮膚延展性，減少拉伸損傷。
建議從孕早期開始預(yù)防，若已出現(xiàn)妊娠紋可咨詢醫(yī)生使用維A酸乳膏、積雪草苷霜等外用制劑。
.jpg)
