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學(xué)生厭學(xué)可通過心理疏導(dǎo)、興趣引導(dǎo)、作息調(diào)整、家校協(xié)作等方式改善。厭學(xué)通常由學(xué)習(xí)壓力過大、注意力缺陷、睡眠不足、家庭環(huán)境沖突等原因引起。

1、心理疏導(dǎo)

學(xué)習(xí)壓力過大可能導(dǎo)致情緒焦慮，表現(xiàn)為拒絕上學(xué)或?qū)W習(xí)效率下降。可通過心理咨詢緩解壓力，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等抗焦慮藥物。

2、興趣引導(dǎo)

注意力缺陷多動(dòng)障礙患兒易出現(xiàn)學(xué)習(xí)興趣缺失，常伴隨多動(dòng)和注意力分散。行為療法結(jié)合哌甲酯、托莫西汀、阿托莫西汀等藥物可改善專注力。

3、作息調(diào)整

睡眠不足會(huì)影響大腦認(rèn)知功能，建議家長幫助孩子建立規(guī)律作息，保證每天8-10小時(shí)睡眠時(shí)間，避免睡前使用電子設(shè)備。

4、家校協(xié)作

家庭矛盾或校園欺凌等環(huán)境因素可能導(dǎo)致回避行為，家長需與教師保持溝通，共同營造支持性學(xué)習(xí)環(huán)境，必要時(shí)尋求專業(yè)家庭治療。

保證均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)有助于改善學(xué)習(xí)狀態(tài)，若癥狀持續(xù)超過兩周或伴隨情緒低落，建議及時(shí)至兒童心理科就診評估。