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若出現(xiàn)胃腸不適或患有慢性胃炎等疾病，可以適量吃小米粥、山藥、南瓜、猴頭菇等食物，也可以遵醫(yī)囑吃鋁碳酸鎂、硫糖鋁、奧美拉唑、多潘立酮等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 小米粥

小米粥富含維生素B族和膳食纖維，易消化吸收，能形成保護(hù)膜減少胃酸刺激。

2. 山藥

山藥含黏蛋白和淀粉酶，可促進(jìn)消化液分泌，修復(fù)胃腸黏膜損傷。

3. 南瓜

南瓜富含果膠和胡蘿卜素，能吸附有害物質(zhì)，緩解胃部炎癥。

4. 猴頭菇

猴頭菇含多糖和氨基酸，有助于抑制幽門(mén)螺桿菌，改善胃黏膜屏障功能。

二、藥物

1. 鋁碳酸鎂

鋁碳酸鎂為抗酸劑，可中和胃酸并形成保護(hù)層，適用于胃酸過(guò)多引起的燒心。

2. 硫糖鋁

硫糖鋁能在潰瘍面形成保護(hù)膜，促進(jìn)黏膜修復(fù)，用于胃炎和潰瘍治療。

3. 奧美拉唑

奧美拉唑是質(zhì)子泵抑制劑，抑制胃酸分泌，適用于反流性食管炎等疾病。

4. 多潘立酮

多潘立酮促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解腹脹和消化不良癥狀。

避免食用辛辣刺激、油膩及過(guò)冷過(guò)熱食物，規(guī)律進(jìn)食并保持情緒穩(wěn)定有助于胃腸健康。