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性欲減退可能由心理壓力、激素水平異常、慢性疾病、藥物副作用等原因引起，可通過(guò)心理疏導(dǎo)、激素調(diào)節(jié)、疾病治療、藥物調(diào)整等方式改善。

1、心理壓力

長(zhǎng)期焦慮、抑郁或人際關(guān)系緊張會(huì)抑制性欲。建議通過(guò)心理咨詢、放松訓(xùn)練緩解壓力，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等抗抑郁藥物。

2、激素水平異常

睪酮或雌激素分泌不足可能導(dǎo)致性欲下降。男性可檢測(cè)睪酮水平，女性需評(píng)估卵巢功能，醫(yī)生可能建議使用十一酸睪酮、雌二醇、克羅米芬等激素類藥物。

3、慢性疾病

糖尿病、高血壓等慢性病會(huì)影響性功能。需控制原發(fā)病，如糖尿病患者可使用二甲雙胍，高血壓患者服用纈沙坦，同時(shí)監(jiān)測(cè)心血管健康狀況。

4、藥物副作用

部分降壓藥、抗抑郁藥會(huì)降低性欲?？勺稍冡t(yī)生調(diào)整用藥方案，如將普萘洛爾更換為替米沙坦，或改用安非他酮等對(duì)性功能影響較小的抗抑郁劑。

保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)有助于維持性激素平衡，避免過(guò)度疲勞，若癥狀持續(xù)需及時(shí)進(jìn)行專科檢查。