懷孕期間感冒鼻塞可通過生理鹽水沖洗、蒸汽吸入、抬高睡姿、蜂蜜水飲用等方式緩解,通常由病毒感染、激素變化、免疫力下降、過敏反應(yīng)等原因引起。
使用溫?zé)岬纳睇}水沖洗鼻腔有助于稀釋黏液緩解鼻塞,操作時需使用專用洗鼻器避免嗆咳,每日可重復(fù)進行2-3次。
吸入加濕器或熱水蒸汽能濕潤呼吸道,減輕黏膜腫脹,建議每次吸入10分鐘,可加入少量桉樹油增強效果。
睡眠時墊高頭部15-30度,利用重力作用減少鼻腔充血,同時選擇左側(cè)臥位改善子宮胎盤血液循環(huán)。
溫水沖泡蜂蜜有助于緩解咽喉不適,每日飲用不超過30毫升,糖尿病患者慎用,避免睡前飲用以防反酸。
孕婦出現(xiàn)發(fā)熱超過38.5度、膿涕或持續(xù)癥狀超過7天時應(yīng)及時產(chǎn)科就診,日常保持室內(nèi)濕度50%-60%,補充維生素C含量高的水果如橙子獼猴桃。