腳后跟干裂起硬皮可通過保濕護理、去除角質(zhì)、藥物治療、改善生活習慣等方式緩解,通常由皮膚干燥、摩擦刺激、真菌感染、維生素缺乏等原因引起。
使用含尿素或乳木果油的潤膚霜厚涂腳后跟,穿棉襪加強鎖水,避免使用堿性肥皂清洗。
溫水浸泡后輕柔打磨角質(zhì)層,配合水楊酸軟膏幫助剝脫死皮,每周處理不超過2次。
真菌感染需使用聯(lián)苯芐唑乳膏,嚴重裂口可短期外用氫化可的松軟膏,口服維生素E輔助修復。
選擇透氣鞋襪減少摩擦,每日飲水量保持充足,冬季使用加濕器維持環(huán)境濕度。
避免赤腳行走加重皮膚皸裂,若伴隨紅腫滲液需及時就醫(yī)排除糖尿病等系統(tǒng)性疾病。