權(quán)威問答
舌苔厚白可通過調(diào)整飲食、改善口腔衛(wèi)生、中藥調(diào)理、治療原發(fā)疾病等方式改善。舌苔厚白可能與脾胃虛弱、濕氣過重、口腔感染、消化系統(tǒng)疾病等因素有關(guān)。
減少油膩辛辣食物攝入，增加山藥、薏米、蓮子等健脾祛濕食材，避免生冷食物刺激脾胃。
每日早晚正確刷牙，使用刮舌器清潔舌苔，飯后漱口，減少口腔細(xì)菌滋生。
可在中醫(yī)師指導(dǎo)下服用參苓白術(shù)散、香砂六君丸、藿香正氣水等健脾化濕類中成藥。
可能與胃炎、腸功能紊亂等消化系統(tǒng)疾病有關(guān)，通常伴隨腹脹、食欲不振等癥狀，需針對病因治療。
保持規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)新陳代謝，若舌苔異常持續(xù)超過兩周或伴隨其他不適癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
