祛痘和痘印可通過清潔護理、外用藥物、醫(yī)美治療、飲食調(diào)節(jié)等方式改善。痘痘和痘印的形成通常與皮脂分泌過多、毛囊角化異常、炎癥反應(yīng)、色素沉著等原因有關(guān)。
每日使用溫和潔面產(chǎn)品清潔面部,避免過度摩擦或擠壓痘痘,選擇不含酒精的保濕產(chǎn)品維持皮膚屏障功能。
維A酸乳膏可調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝,過氧苯甲酰凝膠能抑制痤瘡丙酸桿菌,壬二酸乳膏有助于減輕炎癥后色素沉著。
紅藍光治療可消炎殺菌,果酸換膚能促進角質(zhì)脫落,強脈沖光可分解黑色素,需在專業(yè)機構(gòu)操作。
減少高糖高脂乳制品攝入,增加富含維生素A的胡蘿卜、富含鋅的牡蠣、含抗氧化物質(zhì)的綠茶等食物。
保持規(guī)律作息與良好心態(tài),避免熬夜和壓力過大,新發(fā)痘印早期干預(yù)效果更佳,頑固痘印建議皮膚科就診評估。