拇外翻可以通過保守治療、物理治療、藥物治療和手術(shù)治療等方式改善。拇外翻通常由遺傳因素、穿鞋不當(dāng)、足部結(jié)構(gòu)異常和關(guān)節(jié)炎等原因引起。
選擇寬松舒適的鞋子,使用矯形器或分趾墊減輕壓力,避免穿高跟鞋或尖頭鞋。
通過足部肌肉鍛煉、熱敷和按摩緩解疼痛,改善足部力學(xué)結(jié)構(gòu)。
疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚或塞來昔布等藥物緩解癥狀。
嚴(yán)重畸形或保守治療無效時,可考慮截骨矯形術(shù)或關(guān)節(jié)融合術(shù)等手術(shù)方式矯正。
日常注意足部護(hù)理,控制體重減輕足部負(fù)擔(dān),出現(xiàn)持續(xù)疼痛或畸形加重應(yīng)及時就醫(yī)評估。