痤瘡患者飲食需避免高糖高脂食物,可適量食用西藍(lán)花、深海魚(yú)、全谷物、綠茶等抗炎食物,同時(shí)遵醫(yī)囑使用異維A酸、多西環(huán)素、阿達(dá)帕林等藥物控制癥狀。
西藍(lán)花富含維生素A和抗氧化物質(zhì),有助于調(diào)節(jié)皮脂分泌;深海魚(yú)含Omega-3脂肪酸可減輕毛囊炎癥;全谷物中的B族維生素能改善皮膚屏障功能;綠茶多酚具有抑制痤瘡丙酸桿菌作用。
異維A酸適用于中重度痤瘡,可減少皮脂腺分泌;多西環(huán)素通過(guò)抗菌消炎控制感染;阿達(dá)帕林作為外用維A酸類(lèi)藥物能促進(jìn)角質(zhì)代謝。需在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)痤瘡分級(jí)選擇用藥方案。
保持規(guī)律作息與面部清潔,避免用手?jǐn)D壓痤瘡,每日飲用足夠水分有助于代謝廢物排出。