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頭皮屑多可能由皮膚干燥、不良衛(wèi)生習(xí)慣、脂溢性皮炎、銀屑病等原因引起。頭皮屑多可通過調(diào)整洗護(hù)方式、藥物治療、光療等方式改善。

一、皮膚干燥

冬季氣候干燥或過度清潔導(dǎo)致頭皮皮膚水分流失，引起細(xì)小白色屑片。建議減少洗發(fā)頻率，選擇溫和保濕型洗發(fā)水，避免使用過熱的水洗頭。

二、不良衛(wèi)生習(xí)慣

洗發(fā)頻率過低導(dǎo)致頭皮油脂、角質(zhì)層堆積，或使用堿性過強(qiáng)的洗發(fā)產(chǎn)品刺激頭皮。應(yīng)保持規(guī)律清潔，選用pH值中性的洗發(fā)產(chǎn)品，避免指甲抓撓頭皮。

三、脂溢性皮炎

與馬拉色菌過度增殖、皮脂分泌旺盛有關(guān)，表現(xiàn)為頭皮油膩黏著性黃色屑片伴瘙癢?？勺襻t(yī)囑使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑、吡硫翁鋅洗劑等抗真菌藥物控制炎癥。

四、銀屑病

免疫系統(tǒng)異常引發(fā)頭皮皮膚細(xì)胞過度增生，形成銀色厚屑伴紅色斑塊。需在醫(yī)生指導(dǎo)下局部使用卡泊三醇搽劑、糖皮質(zhì)激素類溶液或煤焦油洗劑，嚴(yán)重時(shí)需結(jié)合光療或系統(tǒng)用藥。

日常需保持規(guī)律作息與均衡飲食，限制高糖高脂食物攝入，若伴隨嚴(yán)重紅斑、脫發(fā)或久治不愈應(yīng)及時(shí)就診皮膚科。