權(quán)威問(wèn)答
銀屑病患者日常需注意皮膚保濕、避免刺激、調(diào)整飲食、規(guī)律作息等方面，有助于緩解癥狀并減少?gòu)?fù)發(fā)。
每日使用無(wú)香料保濕霜涂抹患處，選擇含有尿素或乳木果油的保濕產(chǎn)品，洗澡水溫不宜過(guò)高，避免皮膚干燥加重瘙癢脫屑。
穿著純棉寬松衣物，減少摩擦；避免接觸化學(xué)洗滌劑；外傷或日曬可能誘發(fā)同形反應(yīng)，外出需做好物理防曬。
限制高糖高脂食物，減少紅肉攝入；適量補(bǔ)充富含歐米伽3脂肪酸的深海魚(yú)、維生素D豐富的菌菇類(lèi)及抗氧化作用明顯的深色蔬菜。
保證充足睡眠，避免熬夜；通過(guò)冥想、瑜伽等方式緩解壓力，情緒波動(dòng)可能通過(guò)神經(jīng)免疫途徑加重病情。
建議戒煙限酒，定期復(fù)診評(píng)估病情，急性期皮損避免搔抓，可遵醫(yī)囑使用卡泊三醇軟膏、他克莫司軟膏等局部治療藥物。
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