權(quán)威問答
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腦血栓患者需避免高鹽、高脂、高膽固醇、高糖食物，可適量食用深海魚、燕麥、綠葉蔬菜、藍(lán)莓等，同時遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀、氯吡格雷、阿司匹林等藥物。
腌制食品、加工肉類等高鹽食物易導(dǎo)致血壓升高，增加血管負(fù)擔(dān)。日常烹飪建議使用香草、檸檬汁等替代鹽調(diào)味。
動物內(nèi)臟、油炸食品含飽和脂肪酸，可能加重動脈粥樣硬化。烹調(diào)宜選用橄欖油，適量攝入堅果補充不飽和脂肪酸。
蛋黃、蟹黃等食物膽固醇含量過高，可能促進(jìn)血栓形成。建議每周雞蛋攝入不超過4個，優(yōu)先選擇蛋清。
甜點、含糖飲料會加速血糖波動，損傷血管內(nèi)皮。可選擇低糖水果如草莓、獼猴桃作為甜味替代。
保持每日飲水1500毫升以上，適當(dāng)進(jìn)行散步等低強度運動，定期監(jiān)測血壓血脂指標(biāo)，出現(xiàn)頭暈或肢體麻木需及時就醫(yī)復(fù)查。
