權(quán)威問答
若出現(xiàn)貧血或血紅蛋白偏低的情況，可以適量吃豬肝、牛肉、菠菜、黑木耳等食物，也可以遵醫(yī)囑吃琥珀酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒、多糖鐵復(fù)合物膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
豬肝富含血紅素鐵和維生素B12，吸收率高；牛肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白和易吸收的鐵元素；菠菜含非血紅素鐵和葉酸，搭配維生素C食物可提升吸收；黑木耳含鐵量高，有助于改善缺鐵性貧血。
琥珀酸亞鐵片用于缺鐵性貧血，可補(bǔ)充二價(jià)鐵；富馬酸亞鐵顆粒適用于兒童及成人鐵缺乏；多糖鐵復(fù)合物膠囊胃腸刺激小，適合長期補(bǔ)鐵。需監(jiān)測血清鐵蛋白水平調(diào)整用量。
日?？纱钆涓缓S生素C的柑橘類水果促進(jìn)鐵吸收，避免濃茶咖啡影響鐵質(zhì)利用，長期貧血需排查消化道出血等潛在病因。
