權(quán)威問答
失眠可能由身體因素、心理因素、環(huán)境因素、生活習(xí)慣等多種原因引起，身體因素導(dǎo)致的失眠通常表現(xiàn)為入睡困難、睡眠淺、早醒等癥狀。
關(guān)節(jié)炎、偏頭痛等慢性疼痛疾病可能導(dǎo)致失眠，疼痛刺激影響睡眠質(zhì)量?？勺襻t(yī)囑使用對乙酰氨基酚、布洛芬、塞來昔布等藥物緩解疼痛。
甲狀腺功能亢進(jìn)、更年期激素變化等內(nèi)分泌問題可能干擾睡眠節(jié)律。甲亢患者可使用甲巰咪唑，更年期女性可考慮激素替代治療。
哮喘、慢性阻塞性肺病等呼吸問題可能導(dǎo)致夜間憋醒?？墒褂蒙扯“反嘉雱?、布地奈德等藥物控制癥狀。
帕金森病、阿爾茨海默病等神經(jīng)系統(tǒng)病變可能影響睡眠調(diào)節(jié)功能。需針對原發(fā)病進(jìn)行治療，如使用左旋多巴、多奈哌齊等藥物。
建議保持規(guī)律作息，睡前避免劇烈運動和刺激性飲食，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境，必要時及時就醫(yī)排查身體疾病因素。
