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尿失禁可能由盆底肌松弛、膀胱過度活動、前列腺增生、神經(jīng)系統(tǒng)病變等原因引起，可通過盆底肌訓練、藥物治療、手術修復等方式改善。

1、盆底肌松弛

妊娠分娩或年齡增長導致盆底肌力減弱，表現(xiàn)為咳嗽漏尿。建議進行凱格爾運動增強肌力，嚴重者需生物反饋治療。

2、膀胱過度活動

膀胱逼尿肌異常收縮引發(fā)急迫性尿失禁，可能與咖啡因攝入、尿路感染有關?？墒褂猛刑亓_定、索利那新等藥物調(diào)節(jié)膀胱功能。

3、前列腺增生

中老年男性前列腺增大壓迫尿道導致充盈性尿失禁，常伴排尿困難。需通過坦索羅辛緩解癥狀，嚴重者行經(jīng)尿道前列腺切除術。

4、神經(jīng)系統(tǒng)病變

糖尿病神經(jīng)病變或脊髓損傷影響膀胱控制功能，多伴隨肢體麻木。需針對原發(fā)病治療，必要時留置導尿管。

每日飲水控制在1500-2000毫升，避免提重物及便秘，肥胖者需減重以降低腹壓對盆底影響。