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痰多可能由空氣干燥、呼吸道感染、慢性支氣管炎、支氣管擴張等原因引起，可通過增加濕度、抗感染治療、祛痰藥物、體位引流等方式緩解。

1. 空氣干燥

環(huán)境濕度不足導致呼吸道黏膜水分蒸發(fā)，刺激黏液分泌增多。建議使用加濕器維持室內濕度，每日飲用足夠溫水幫助稀釋痰液。

2. 呼吸道感染

病毒或細菌感染引發(fā)炎癥反應，促使杯狀細胞分泌過量黏液?？赡芘c流感病毒、肺炎鏈球菌等有關，常伴隨發(fā)熱咳嗽?？勺襻t(yī)囑使用氨溴索口服液、乙酰半胱氨酸顆粒、桉檸蒎腸溶軟膠囊等祛痰藥物。

3. 慢性支氣管炎

長期吸煙或空氣污染導致氣道慢性炎癥，黏液腺增生?？赡芘c煙草刺激、職業(yè)粉塵暴露有關，多伴喘息胸悶。需配合醫(yī)生使用布地奈德霧化液、鹽酸溴己新片、標準桃金娘油腸溶膠囊等藥物控制。

4. 支氣管擴張

氣道結構破壞造成黏液清除障礙，易繼發(fā)細菌感染。通常與既往肺結核、肺炎相關，常見黃綠色膿痰。需進行胸部CT確診，必要時采用阿奇霉素片、羧甲司坦口服溶液、厄多司坦膠囊等藥物聯合治療。

日常避免辛辣刺激食物，適當食用白蘿卜、銀耳、百合、枇杷等潤肺食材，痰量持續(xù)增多或出現血絲時應及時呼吸科就診。