權(quán)威問答
斷奶漲奶可通過冷敷、減少液體攝入、穿戴合適內(nèi)衣、藥物輔助等方式緩解。漲奶通常由乳汁淤積、乳腺導(dǎo)管堵塞、激素水平變化、感染等原因引起。
使用冰袋或冷毛巾敷在乳房上，每次15分鐘，有助于減輕腫脹和疼痛。避免熱敷以免刺激乳汁分泌。
適當(dāng)限制水分?jǐn)z入，避免飲用湯類和高水分食物，減少乳汁分泌量。
選擇支撐性好的棉質(zhì)內(nèi)衣，避免過緊或壓迫乳房，有助于緩解不適感。
漲奶可能與乳腺炎、乳汁淤積等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為乳房脹痛、發(fā)熱等癥狀。可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚等止痛藥，或溴隱亭等抑制泌乳藥物。
斷奶期間避免過度排空乳房，飲食宜清淡，減少高蛋白和高脂肪食物攝入，若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時就醫(yī)。
