產(chǎn)后脫發(fā)要注意的問題有：1.在整個(gè)孕期和
哺乳期一定要有一個(gè)愉快的心情，調(diào)整好自己的心態(tài)。告訴自己脫發(fā)只是一個(gè)暫時(shí)的過程，是每個(gè)新媽媽都要經(jīng)歷的過程，避免焦慮和害怕加重脫發(fā)現(xiàn)象。2.加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不挑食、偏食和厭食。多吃新鮮的蔬菜水果，尤其是黑米、黑豆、黑芝麻等有利于烏發(fā)生發(fā)的
食物要適當(dāng)攝取，用來滿足頭發(fā)和身體對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的需求。3.對(duì)頭發(fā)進(jìn)行適當(dāng)?shù)刈o(hù)理。老人流傳下來的習(xí)俗月子期間不能洗頭，那是不科學(xué)的。尤其是夏天坐月子的新媽媽，氣候炎熱更容易滋生細(xì)菌，造成頭皮的皮脂分泌物阻塞，影響了頭部的血液供給，引起毛囊炎，加重脫發(fā)的現(xiàn)象。4.坐月子期間可以多多用木梳子梳理頭發(fā)，按摩頭皮，保持頭部的血液循環(huán)通暢。
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