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電磁輻射是否對人體有害取決于輻射強(qiáng)度和暴露時間，日常接觸的電磁輻射通常不會對人體造成明顯危害。

生活中常見的電磁輻射主要來源于家用電器、通訊設(shè)備等，這些設(shè)備的輻射強(qiáng)度較低，符合國家規(guī)定的安全標(biāo)準(zhǔn)。短時間接觸這類輻射不會對健康產(chǎn)生直接影響。人體長期處于低強(qiáng)度電磁輻射環(huán)境中，目前尚無明確證據(jù)表明會導(dǎo)致嚴(yán)重健康問題。世界衛(wèi)生組織經(jīng)過多年研究，認(rèn)為日常電磁輻射暴露與癌癥等疾病之間沒有直接因果關(guān)系。

某些特殊環(huán)境下的高強(qiáng)度電磁輻射確實可能對人體產(chǎn)生危害。醫(yī)療影像檢查設(shè)備、工業(yè)用高頻設(shè)備等產(chǎn)生的輻射強(qiáng)度較高，長時間接觸可能對細(xì)胞造成損傷。這類輻射通常有嚴(yán)格防護(hù)措施，普通人群接觸機(jī)會較少。孕婦、兒童等特殊人群對輻射更為敏感，需要更加注意防護(hù)。

為減少電磁輻射影響，建議與電子設(shè)備保持適當(dāng)距離，避免長時間近距離使用手機(jī)等通訊設(shè)備。保持良好生活習(xí)慣，均衡飲食，適當(dāng)運動，有助于提高身體抵抗力。如工作環(huán)境涉及高強(qiáng)度輻射，應(yīng)嚴(yán)格按照安全規(guī)范操作，佩戴專業(yè)防護(hù)裝備。若出現(xiàn)不明原因的身體不適，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。