亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

感冒發(fā)燒后頭暈可通過(guò)休息調(diào)整、補(bǔ)充水分、適度活動(dòng)、藥物治療等方式緩解。頭暈通常由脫水、體力消耗、耳部平衡功能紊亂、貧血等原因引起。

1、休息調(diào)整

疾病恢復(fù)期身體仍處于虛弱狀態(tài)，建議保持每天8小時(shí)以上睡眠，避免過(guò)度用腦或長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品。

2、補(bǔ)充水分

發(fā)熱可能導(dǎo)致體內(nèi)水分流失，每日飲用溫水或淡鹽水2000毫升左右，分次少量飲用有助于改善循環(huán)血量不足引起的頭暈。

3、適度活動(dòng)

在體力允許情況下進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，每次15-20分鐘，促進(jìn)血液循環(huán)但避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重癥狀。

4、藥物治療

持續(xù)頭暈可能與前庭神經(jīng)炎或體位性低血壓有關(guān)，可遵醫(yī)囑使用甲磺酸倍他司汀片、鹽酸氟桂利嗪膠囊、銀杏葉提取物片等改善微循環(huán)藥物。

恢復(fù)期飲食宜選擇小米粥、南瓜羹等易消化食物，避免突然起立等體位變化，若頭暈持續(xù)3天以上或伴隨嘔吐需及時(shí)就診。