權(quán)威問(wèn)答
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灸涌泉穴有助于改善失眠、緩解疲勞、調(diào)節(jié)血壓、增強(qiáng)免疫力，適合亞健康人群日常保健。
刺激涌泉穴可調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，對(duì)心腎不交型失眠有輔助療效，配合艾葉溫通作用效果更佳。
通過(guò)促進(jìn)足部血液循環(huán)加速代謝廢物排出，能有效消除運(yùn)動(dòng)后酸脹感，適合長(zhǎng)期站立或腦力勞動(dòng)者。
溫和灸法可雙向調(diào)節(jié)血管張力，對(duì)原發(fā)性高血壓患者有輔助降壓作用，需配合正規(guī)藥物治療。
持續(xù)刺激可激活足底反射區(qū)，促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖，建議每周2-3次作為預(yù)防保健措施。
施灸時(shí)注意保持穴位局部溫暖，陰虛火旺者應(yīng)控制灸療時(shí)間，出現(xiàn)皮膚過(guò)敏需立即停止并就醫(yī)。
