權(quán)威問答
痤瘡的日常注意事項(xiàng)主要有保持皮膚清潔、避免擠壓痘痘、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、合理使用護(hù)膚品。
每日用溫和潔面產(chǎn)品清洗面部，避免油脂堆積堵塞毛孔，清潔后及時補(bǔ)水。
擠壓痘痘會導(dǎo)致炎癥擴(kuò)散和色素沉著，可能形成永久性瘢痕，需等待其自然消退。
減少高糖高脂乳制品攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例，有助于控制皮脂分泌。
選用標(biāo)注非致痘的護(hù)膚品，避免含酒精或香精的刺激性產(chǎn)品，可適當(dāng)使用含水楊酸成分的控油產(chǎn)品。
規(guī)律作息和適度運(yùn)動有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，若痤瘡持續(xù)加重或出現(xiàn)囊腫結(jié)節(jié)，建議到皮膚科就診。
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