脫發(fā)厲害可通過調(diào)整作息、改善飲食、藥物治療、植發(fā)手術(shù)等方式治療。脫發(fā)通常由遺傳因素、精神壓力、內(nèi)分泌失調(diào)、真菌感染等原因引起。
長期熬夜會導(dǎo)致毛囊生長周期紊亂,建議保持每天7-8小時睡眠,避免夜間過度用腦。
缺乏蛋白質(zhì)和微量元素會影響頭發(fā)健康,可增加雞蛋、深海魚、堅果等富含鋅鐵的食物攝入。
雄激素性脫發(fā)可能與雙氫睪酮水平過高有關(guān),表現(xiàn)為前額發(fā)際線后移,可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊劑、非那雄胺片、螺內(nèi)酯片等藥物。
瘢痕性脫發(fā)常由毛囊永久損傷導(dǎo)致,表現(xiàn)為局部毛發(fā)不可再生,可采用毛囊單位移植術(shù)或頭皮縮減術(shù)進(jìn)行修復(fù)。
日常避免過度燙染頭發(fā),洗頭時水溫不宜超過40攝氏度,梳頭選擇寬齒木梳減少拉扯。