脫發(fā)伴隨頭皮出油和頭屑可通過調(diào)整洗護習慣、改善飲食、藥物治療、醫(yī)學干預等方式改善,通常與皮脂分泌異常、真菌感染、激素失衡、遺傳因素有關(guān)。
使用含吡啶硫酮鋅或酮康唑的控油去屑洗發(fā)水,避免過度燙染和高溫吹發(fā),每周洗發(fā)頻率控制在3-4次以減少對皮脂腺的刺激。
減少高糖高脂食物攝入,補充富含維生素B族、鋅元素的食物如瘦肉、堅果,避免辛辣刺激食物加重頭皮炎癥反應。
真菌感染可遵醫(yī)囑使用二硫化硒洗劑、酮康唑乳膏,雄激素性脫發(fā)可考慮米諾地爾酊或非那雄胺片,脂溢性皮炎需配合糖皮質(zhì)激素外用制劑。
頑固性病例需進行毛囊檢測,中重度脫發(fā)可選擇低強度激光治療或富血小板血漿注射,瘢痕性脫發(fā)需通過植發(fā)手術(shù)改善。
日常注意避免熬夜和壓力過大,選擇寬齒木梳減少拉扯,出現(xiàn)持續(xù)性脫發(fā)或頭皮紅腫潰爛應及時就診皮膚科。