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刷牙時(shí)牙齦出血可能由牙齦炎、牙周炎、維生素缺乏、血液系統(tǒng)疾病等原因引起，可通過(guò)口腔清潔、專業(yè)治療、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、血液檢查等方式改善。

1、牙齦炎

牙齦炎與牙菌斑堆積有關(guān)，表現(xiàn)為牙齦紅腫和輕微出血。建議使用軟毛牙刷和含氟牙膏，配合牙線清潔牙縫，可遵醫(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液、西吡氯銨含片或甲硝唑口腔粘貼片。

2、牙周炎

牙周炎多由長(zhǎng)期牙齦炎發(fā)展而來(lái)，伴隨牙齦萎縮和牙齒松動(dòng)。需進(jìn)行齦下刮治等專業(yè)治療，可能使用鹽酸米諾環(huán)素軟膏、替硝唑含片或阿莫西林克拉維酸鉀分散片。

3、維生素缺乏

長(zhǎng)期維生素C或K攝入不足會(huì)導(dǎo)致毛細(xì)血管脆性增加。日常可增加獼猴桃、西藍(lán)花等富含維生素C的食物，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素C片或維生素K1注射液。

4、血液系統(tǒng)疾病

白血病或血小板減少癥可能以牙齦出血為首發(fā)癥狀，常伴隨皮膚瘀斑。需完善血常規(guī)和凝血功能檢查，確診后需針對(duì)原發(fā)病治療，禁用抗凝藥物。

建議每年進(jìn)行口腔檢查，選擇含維生素B12的牙膏輔助改善牙齦健康，出血持續(xù)超過(guò)一周需及時(shí)就診血液科。