權(quán)威問(wèn)答
陽(yáng)痿患者生活管理需重點(diǎn)關(guān)注心理調(diào)節(jié)、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、均衡飲食和戒煙限酒四個(gè)方面。
焦慮抑郁等負(fù)面情緒可能加重勃起功能障礙，建議通過(guò)心理咨詢(xún)或伴侶溝通緩解壓力，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗焦慮藥物。
每周進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)改善血管功能，避免長(zhǎng)時(shí)間騎行等壓迫會(huì)陰的運(yùn)動(dòng)，合并心血管疾病者需遵醫(yī)囑制定運(yùn)動(dòng)方案。
增加深海魚(yú)、堅(jiān)果等富含歐米伽3脂肪酸的食物，控制高脂高糖飲食，糖尿病患者需嚴(yán)格監(jiān)測(cè)血糖。
尼古丁會(huì)損傷血管內(nèi)皮功能，每日酒精攝入不超過(guò)25克，肝硬化患者須完全戒酒。
保持規(guī)律作息避免熬夜，定期監(jiān)測(cè)血壓血糖，合并慢性疾病者需優(yōu)先控制基礎(chǔ)病情，所有生活干預(yù)需與專(zhuān)科治療配合進(jìn)行。
