打噴嚏時可以捂住口鼻,但需注意正確方式以避免潛在風險。推薦方法有使用紙巾遮擋、肘部遮擋、及時洗手、保持社交距離。
打噴嚏時用干凈紙巾完全覆蓋口鼻,可有效阻擋飛沫傳播,使用后立即丟棄并洗手。
若無紙巾可用肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)遮擋,避免手部接觸病原體,降低接觸傳播風險。
遮擋后需用流動水和肥皂洗手,防止病原體通過接觸傳播。
打噴嚏時應(yīng)與他人保持距離,減少飛沫在空氣中的擴散范圍。
建議養(yǎng)成正確遮擋噴嚏的習慣,同時注意室內(nèi)通風,定期消毒高頻接觸物品表面。