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高血壓患者在鍛煉時(shí)應(yīng)注意什么？
病情描述:
我有高血壓，聽說高血壓患者多做體育鍛煉對(duì)穩(wěn)定病情有一定的幫助，最近剛好比較閑，想多運(yùn)動(dòng)，做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候有需要注意的地方嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 顧倩 副主任醫(yī)師 池州市人民醫(yī)院
    高血壓患者在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)應(yīng)選擇動(dòng)作簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，以免發(fā)生意外。并且注意運(yùn)動(dòng)量要適宜，避免過度勞累。其中打太極拳簡(jiǎn)單實(shí)用，還能改善神經(jīng)系統(tǒng)功能，值得提倡推廣。