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高血壓病人怎么控制飲食呢？
病情描述:
都說高血壓是吃出來的，我現(xiàn)在有高血壓，想調(diào)理飲食，控制血壓，怎么吃比較好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 顧倩 副主任醫(yī)師 池州市人民醫(yī)院
    高血壓病人要控制飲食，注意做到低鹽飲食，每日食鹽用量控制在5克以內(nèi)為佳。多吃合鉀豐富的食物，如干鮮水果、蔬菜、豆類及其制品等。堅(jiān)持低脂肪、低熱能、高維生素飲食。多吃合鈣高的食物，如牛奶、豆類及其制品等。