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女人吃蘋果有什么好處？

女，25歲

病情描述:

我不愛吃蘋果，可在網(wǎng)上看到說女人吃蘋果對身體好，具體有什么好處？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王琪主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

女人吃蘋果的好處在于能補充維生素，因為蘋果素有“益智果”與“記憶果”之美稱，而且還有“一天吃一蘋果，醫(yī)生遠離我?！钡闹V語。這是因為它不僅富含鋅等微量元素，還富含脂質(zhì)、碳水化合物、多種維生素等營養(yǎng)成分，尤其是細纖維含量高。