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紅花籽油的功效與作用有哪些?
病情描述:
我買了一瓶紅花籽油,這比其他的油要貴許多,這種油對(duì)人體有哪些功效呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    紅花籽油具有降低膽固醇、抗氧化、改善心血管健康、促進(jìn)皮膚修復(fù)等功效,主要作用包括調(diào)節(jié)血脂、延緩衰老、保護(hù)血管內(nèi)皮、緩解皮膚炎癥。


    1、調(diào)節(jié)血脂


    紅花籽油富含亞油酸,能降低低密度脂蛋白膽固醇,減少動(dòng)脈粥樣硬化風(fēng)險(xiǎn)。適用于高脂血癥患者日常膳食補(bǔ)充。


    2、延緩衰老


    含有的維生素E和植物甾醇可清除自由基,抑制細(xì)胞氧化損傷。長期適量攝入有助于延緩皮膚及器官功能退化。


    3、保護(hù)血管


    其不飽和脂肪酸能增強(qiáng)血管彈性,減少血小板聚集。對(duì)高血壓、冠心病患者具有輔助改善微循環(huán)的作用。


    4、抗炎修復(fù)


    ω-6脂肪酸可調(diào)節(jié)前列腺素合成,外用能緩解濕疹、皮炎等皮膚炎癥,促進(jìn)創(chuàng)傷組織再生。


    建議每日食用量不超過25毫升,避免高溫煎炸。對(duì)菊科植物過敏者慎用,出現(xiàn)胃腸不適需停用并就醫(yī)。