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痤瘡常用治療方法主要有生活干預、外用藥物、口服藥物、物理治療、中醫(yī)調理等。痤瘡是一種毛囊皮脂腺的慢性炎癥性疾病，好發(fā)于面部及胸背部，需根據嚴重程度選擇個體化治療方案。

1、生活干預

保持皮膚清潔有助于減少皮脂堆積，每日使用溫和潔面產品清洗患處1-2次，避免過度清潔導致皮膚屏障受損。限制高糖、高脂及乳制品攝入可能改善痤瘡癥狀，建議增加蔬菜水果及全谷物攝入。規(guī)律作息與減壓管理可調節(jié)內分泌，減少皮質醇分泌對皮脂腺的刺激。

2、外用藥物

維A酸乳膏可調節(jié)毛囊角化，常用濃度為0.025%-0.1%，需夜間避光使用。過氧苯甲酰凝膠具有抗菌消炎作用，適用于炎性丘疹膿皰，可能出現皮膚干燥等反應?？肆置顾亓姿狨ツz針對痤瘡丙酸桿菌，可與過氧苯甲酰聯用增強療效。外用藥物需持續(xù)使用4-8周觀察效果，初期可能出現輕微刺激反應。

3、口服藥物

多西環(huán)素片通過抑制細菌增殖減輕炎癥，適用于中重度炎性痤瘡，需注意胃腸道反應及光敏性。異維A酸軟膠囊適用于頑固性結節(jié)囊腫型痤瘡，可顯著抑制皮脂分泌，用藥期間須嚴格避孕并監(jiān)測肝功能。螺內酯片可用于女性激素相關痤瘡，通過抗雄激素作用改善癥狀。

4、物理治療

紅藍光治療利用特定波長光波殺滅痤瘡丙酸桿菌，藍光主要針對炎癥，紅光促進組織修復。化學換膚使用果酸或水楊酸促進角質剝脫，改善毛囊堵塞，需由專業(yè)人員操作。光動力療法結合光敏劑與紅光照射，對重度痤瘡效果顯著，治療后需嚴格防曬。

5、中醫(yī)調理

枇杷清肺飲加減適用于肺胃熱盛型痤瘡，可配合針灸肺俞、合谷等穴位。黃連上清丸對濕熱蘊結型痤瘡有效，外敷金黃散可緩解局部紅腫。中醫(yī)強調辨證施治，需根據舌脈象調整方劑，同時配合飲食忌口辛辣油膩。

痤瘡治療期間應避免擠壓皮損以防瘢痕形成，選擇無油配方的護膚品減少毛孔堵塞。日常注意防曬以防色素沉著，炎癥期可使用含積雪草成分的修復產品。建議每2-4周復診評估療效，中重度痤瘡或療效不佳時需及時調整方案。維持治療對預防復發(fā)至關重要，癥狀緩解后仍需持續(xù)護理3-6個月。