權(quán)威問答
普通感冒通常表現(xiàn)為鼻塞、流涕、打噴嚏、咽痛、咳嗽等上呼吸道癥狀，可能伴有低熱、頭痛、乏力等全身不適。普通感冒主要由鼻病毒、冠狀病毒等病毒感染引起，具有自限性。
鼻塞是普通感冒的常見癥狀，由于病毒感染導(dǎo)致鼻腔黏膜充血腫脹所致?；颊呖赡芨械胶粑粫?，尤其在夜間加重。保持室內(nèi)空氣濕潤有助于緩解鼻塞，可使用生理鹽水鼻腔噴霧幫助清潔鼻腔。若鼻塞嚴(yán)重影響睡眠，可遵醫(yī)囑使用鹽酸偽麻黃堿片等減充血劑。
感冒初期多表現(xiàn)為清水樣鼻涕，后期可能轉(zhuǎn)為黏稠鼻涕。這是機(jī)體清除病毒的防御反應(yīng)。頻繁擤鼻可能導(dǎo)致鼻部皮膚受損，建議使用柔軟紙巾輕輕擦拭。對于流涕嚴(yán)重者，可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片等抗組胺藥物。
打噴嚏是感冒的典型癥狀，由病毒刺激鼻黏膜神經(jīng)反射引起。頻繁打噴嚏可能影響日常生活，但有助于排出呼吸道分泌物。避免接觸冷空氣、粉塵等刺激物可減少打噴嚏發(fā)作。癥狀嚴(yán)重時可遵醫(yī)囑使用馬來酸氯苯那敏片等藥物緩解。
約半數(shù)感冒患者會出現(xiàn)咽痛癥狀，表現(xiàn)為咽喉部灼熱感、吞咽不適。多因病毒直接侵襲咽部黏膜或鼻部分泌物倒流刺激所致。適量飲用溫鹽水有助于緩解癥狀，嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用西瓜霜含片或乙酰氨基酚片鎮(zhèn)痛。
感冒后期常見干咳或有痰咳嗽，是氣道清除分泌物的保護(hù)性反射。夜間平臥時咳嗽可能加重。保持環(huán)境濕度、多飲溫水可減輕咳嗽，痰液黏稠時可遵醫(yī)囑使用鹽酸氨溴索口服溶液祛痰。避免吸煙及接觸刺激性氣體。
普通感冒期間應(yīng)保證充足休息，每日飲水量保持在2000毫升左右，有助于稀釋分泌物。飲食宜清淡易消化，可適量攝入富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃。保持室內(nèi)空氣流通，避免交叉感染。若癥狀持續(xù)超過10天無改善，或出現(xiàn)高熱、呼吸困難等表現(xiàn)，應(yīng)及時就醫(yī)排除其他疾病可能。感冒痊愈后建議適度運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動導(dǎo)致免疫力暫時下降。
