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產(chǎn)婦鍛煉有什么好處？
病情描述:
已經(jīng)產(chǎn)后1個月了，醫(yī)生建議如果身體耐受，可以進行鍛煉。產(chǎn)婦鍛煉有什么好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李國勝 副主任醫(yī)師 遼寧省人民醫(yī)院
    產(chǎn)婦鍛煉好處很多。產(chǎn)婦進行規(guī)律的鍛煉有助于減輕體重、提高心血管適應(yīng)性、恢復(fù)肌肉強度、增強腹肌、提高能量水平、改善情緒、緩解壓力、預(yù)防產(chǎn)后抑郁等，還能為將來出生的孩子樹立榜樣。
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