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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
孕婦保持心理健康有哪些方法？
病情描述:
懷孕的時(shí)候，我和老公經(jīng)常吵架，最近發(fā)現(xiàn)自己有些抑郁了，那孕婦保持心理健康有哪些方法？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李國(guó)勝 副主任醫(yī)師 遼寧省人民醫(yī)院
    準(zhǔn)媽媽可按照下列“心理韻律操”調(diào)節(jié)自己的心情：第一節(jié)：布置一個(gè)溫馨的環(huán)境。在房間的布置上，你有必要作一些小小的調(diào)整；第二節(jié)：通過語(yǔ)言傳遞心聲。每天你只要花幾分鐘的時(shí)間同寶寶說幾句悄悄話；”。第三節(jié)：接受音樂的洗禮；第四節(jié)：與幽默親密接觸。
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