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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
有哪些利于生精的食品？
病情描述:
我老公的精子有些弱，有沒有什么食物可以提高精子數(shù)量和質(zhì)量的呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李國勝 副主任醫(yī)師 遼寧省人民醫(yī)院
    生精食品：體內(nèi)某些營養(yǎng)素的缺乏可以影響到精子的生成，其中對提高精子數(shù)目以及精子質(zhì)量最重要的兩種元素是鋅和維生素C。鋅主要來源于堅(jiān)果、蛋類、魚、果仁以及谷物，而維生素C主要來自于綠葉蔬菜水果如奇異果、蕃茄等。
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女性更年期吃啥藥最快
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排卵期出血正常嗎
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