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服用避孕藥后出現(xiàn)不適，可以適量吃富含維生素B6的香蕉、含鐵豐富的菠菜、高膳食纖維的燕麥、抗氧化作用強(qiáng)的藍(lán)莓等食物，也可以遵醫(yī)囑吃維生素B6片、葉酸片、甲氧氯普胺片、益母草顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、香蕉

香蕉富含維生素B6，有助于緩解避孕藥引起的情緒波動(dòng)和惡心癥狀。

2、菠菜

菠菜含鐵量高，能幫助預(yù)防避孕藥可能導(dǎo)致的貧血問題。

3、燕麥

燕麥含有豐富膳食纖維，可改善避孕藥引起的胃腸不適和便秘。

4、藍(lán)莓

藍(lán)莓具有抗氧化作用，有助于減輕避孕藥對(duì)身體的氧化應(yīng)激反應(yīng)。

二、藥物

1、維生素B6片

維生素B6片可幫助緩解避孕藥引起的惡心、嘔吐等胃腸道反應(yīng)。

2、葉酸片

葉酸片能預(yù)防避孕藥長(zhǎng)期使用可能導(dǎo)致的葉酸缺乏癥狀。

3、甲氧氯普胺片

甲氧氯普胺片可用于治療避孕藥引起的嚴(yán)重惡心嘔吐癥狀。

4、益母草顆粒

益母草顆粒有助于調(diào)節(jié)因避孕藥使用導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)問題。

日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免過度勞累，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如出現(xiàn)嚴(yán)重不適癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。