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運(yùn)動(dòng)可以提高受孕能力嗎？

女，26歲

病情描述:

我結(jié)婚3年，由于身體素質(zhì)比較弱，受孕能力比較差，中醫(yī)師建議我多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以提高受孕能力嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李國勝副主任醫(yī)師遼寧省人民醫(yī)院

運(yùn)動(dòng)可以提高受孕能力：運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)內(nèi)啡肽的釋放，內(nèi)啡肽是一種可以調(diào)節(jié)情緒的化合物，有氧運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)腦垂體釋放內(nèi)啡肽。因?yàn)榫哂芯徑馓弁醇疤嵘榫w的作用，內(nèi)啡肽常被人們稱為“天然止痛藥”。如果經(jīng)常鍛煉，你會發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)后常感到心情愉悅、精力充沛，即使運(yùn)動(dòng)前你非常疲勞。這會提高受孕能力，因?yàn)槟銜芯θプ鰫邸?

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