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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
虛胖的人如何調(diào)理才對(duì)？
病情描述:
我的虛胖一直減肥都沒有成功過，吃很少也會(huì)長肉，要如何調(diào)理才對(duì)？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 徐秀云 副主任醫(yī)師 池州市人民醫(yī)院
    其實(shí)虛胖的人在調(diào)理上面要全方位的進(jìn)行調(diào)理，除生活規(guī)律、按時(shí)吃飯睡覺、少吃生冷之外，還要多吃些健脾食物，如蓮子、薏米、山藥等，多喝水，多吃水分足的水果，如梨、蘋果和西瓜等。另外，飯前喝碗清湯，可稀釋鹽分，也可保持體內(nèi)水分。
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