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為什么會失眠？
病情描述:
我這幾天工作壓力大，晚上總是睡不著覺，我想我是失眠了，我想了解下，為什么會失眠？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 范存剛 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
    失眠是由多方面因素引起的，包括生理因素，心理因素，藥物因素，年齡因素等。日常生活中不要壓力過大，作息規(guī)律，堅持適度運動，睡前放松心情，保持安靜。
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