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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
女性平時多吃什么食物好？
病情描述:
我覺得自從我生完孩子之后，身體就越來越虛弱了，沒有之前那樣好的狀態(tài)，那么我平時吃點(diǎn)什么食物好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張月美 主任醫(yī)師 濟(jì)寧市中醫(yī)院
    女性調(diào)養(yǎng)身體，一定要補(bǔ)氣養(yǎng)血，要多吃海產(chǎn)品，而墨魚，是女性非常理想的食材，女性這一生，無論是經(jīng)期、孕期、生產(chǎn)、哺乳各個時期，都可以吃墨魚，對身體都有益，因為墨魚有養(yǎng)血、明目、通經(jīng)、安胎、利產(chǎn)、止血、催乳等功效。李時珍稱墨魚為“血分藥”由此可見它在補(bǔ)血方面的功效。當(dāng)然，男性也一樣可以吃。
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