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女性懷孕期如何保健乳房？
病情描述:
我已經(jīng)懷孕六個月了，有時乳房會感覺一陣陣脹痛，那如何保健乳房？這期間我
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 居寶芹 主任醫(yī)師 淮北礦工總醫(yī)院

    女性懷孕期可通過穿戴合適內(nèi)衣、保持清潔、適度按摩等方式保健乳房。

    懷孕期間乳房會因激素變化而增大、敏感，穿戴支撐力好、無鋼圈的純棉內(nèi)衣能減少摩擦不適。每日用溫水清洗乳房及乳頭，避免使用刺激性肥皂，清洗后輕柔擦干。乳頭出現(xiàn)干燥時可涂抹天然植物油滋潤，按摩時用指腹從乳房外圍向乳頭方向環(huán)形輕推，促進血液循環(huán)但避免過度刺激。若發(fā)現(xiàn)乳頭內(nèi)陷或分泌物異常應(yīng)及時就醫(yī)評估。

    日常飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，避免攝入過量咖啡因。適度運動如孕婦瑜伽有助于改善胸部血液循環(huán)，但需避免劇烈動作。

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