權(quán)威問(wèn)答
西醫(yī)認(rèn)為坐月子期間可以洗頭，但需控制水溫并避免受涼。
傳統(tǒng)觀念認(rèn)為坐月子期間不能洗頭，主要是擔(dān)心受涼引發(fā)產(chǎn)后疾病?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)認(rèn)為，保持個(gè)人衛(wèi)生對(duì)產(chǎn)婦健康更為重要。洗頭時(shí)使用40度左右的溫水，快速擦干并用熱風(fēng)吹干頭發(fā)，一般不會(huì)導(dǎo)致健康問(wèn)題。產(chǎn)后女性身體較為虛弱，免疫力下降，若洗頭后未及時(shí)擦干，可能增加感冒風(fēng)險(xiǎn)。洗頭時(shí)應(yīng)注意關(guān)閉門窗，避免冷風(fēng)直吹。產(chǎn)后洗頭頻率不宜過(guò)高，每周2-3次即可，過(guò)度清潔可能破壞頭皮屏障。洗頭后建議立即擦干身體，穿上保暖衣物，避免濕發(fā)入睡。
產(chǎn)后應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，適當(dāng)活動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，洗頭后及時(shí)保暖有助于身體恢復(fù)。
