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經(jīng)常散步對大腦有哪些好處？
病情描述:
我平時喜歡躺著，家里人總是說我讓我多散步，說這樣對大腦好，經(jīng)常散步對大腦有哪些好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 范存剛 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
    如果你躺著或靠著什么東西，身體很懶散，大腦就會認為你正在做的事情一點都不重要。散步或室內(nèi)踱步是思考問題的好方式。美國《衰老神經(jīng)科學(xué)前沿》雜志刊登的研究發(fā)現(xiàn)，散步時人的推理能力會提高，并能防止大腦功能減退。
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