權威問答
性能力下降可能由年齡增長、慢性疾病、激素水平變化、心理因素等原因引起，可通過生活方式、藥物治療、心理疏導、激素替代等方式改善。
隨著年齡增長，身體機能自然衰退，血管彈性降低會影響勃起功能，建議保持適度運動如快走或游泳，有助于維持血液循環(huán)。
糖尿病、高血壓等慢性病可能導致血管和神經(jīng)損傷，通常伴隨勃起障礙或性欲減退，可遵醫(yī)囑使用西地那非、他達拉非等藥物改善癥狀。
睪酮水平下降是男性性功能減退的常見原因，可能伴隨肌肉量減少和疲勞，需通過血液檢測確認后考慮睪酮替代治療。
焦慮、抑郁或伴侶關系緊張可能抑制性功能，表現(xiàn)為性欲降低或勃起困難，可通過心理咨詢或夫妻溝通緩解壓力。
均衡飲食中可增加牡蠣、堅果等含鋅食物，規(guī)律作息避免熬夜，必要時需到泌尿外科或男科進行專業(yè)評估。
2025-10-04
2025-10-04
2025-08-20
2025-08-02
