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平時如何預(yù)防宮頸疾病呢？

女，31歲

病情描述:

我見網(wǎng)上說女性經(jīng)常會有不良性行為會致宮頸疾病發(fā)生，平時如何預(yù)防宮頸疾病呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王琪主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

預(yù)防宮頸疾病可通過定期篩查、接種疫苗、保持衛(wèi)生習(xí)慣、避免高危行為等方式實現(xiàn)。
1、定期篩查
建議21歲以上女性每3年進行一次宮頸細胞學(xué)檢查，30歲以上可聯(lián)合HPV檢測。早期發(fā)現(xiàn)宮頸上皮內(nèi)瘤變可有效阻斷癌變進程。
2、接種疫苗
HPV疫苗能預(yù)防70%以上宮頸癌，9-45歲女性均可接種。最佳接種時間為首次性行為前，但已有性行為者仍可獲益。
3、衛(wèi)生習(xí)慣
避免使用刺激性洗液清潔會陰，選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲并每日更換。經(jīng)期及時更換衛(wèi)生用品，減少細菌滋生機會。
4、避免高危行為
減少性伴侶數(shù)量，全程使用避孕套。戒煙可降低宮頸癌風(fēng)險，吸煙會削弱局部免疫力。
保持規(guī)律作息與均衡飲食，適量補充葉酸和維生素A/C/E，適度運動有助于增強免疫力預(yù)防疾病。

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