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經(jīng)常牙齦出血口腔潰瘍可通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣、加強(qiáng)口腔衛(wèi)生、藥物治療、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充等方式改善，通常由維生素缺乏、口腔感染、免疫低下、局部刺激等原因引起。

1、調(diào)整飲食習(xí)慣

減少辛辣刺激食物攝入，避免過(guò)硬或過(guò)燙食物損傷黏膜。每日飲水超過(guò)1500毫升，適量食用獼猴桃、西藍(lán)花等富含維生素C的食物。

2、加強(qiáng)口腔衛(wèi)生

采用巴氏刷牙法每日刷牙兩次，配合牙線(xiàn)清潔牙縫。選用軟毛牙刷避免牙齦損傷，飯后及時(shí)漱口減少細(xì)菌滋生。

3、藥物治療

復(fù)方氯己定含漱液可抑制口腔細(xì)菌，西地碘含片緩解潰瘍疼痛，維生素B2片改善黏膜修復(fù)。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。

4、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

長(zhǎng)期缺乏維生素B族或鐵元素可能導(dǎo)致口腔病變，可通過(guò)復(fù)合維生素片進(jìn)行補(bǔ)充。血清鐵蛋白低于正常值時(shí)需遵醫(yī)囑補(bǔ)鐵。

建議定期進(jìn)行口腔檢查，持續(xù)兩周不愈的潰瘍或反復(fù)出血需排查血液系統(tǒng)疾病，日?？墒褂蒙睇}水含漱促進(jìn)創(chuàng)面愈合。