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眼袋可通過冷敷按摩、調(diào)整作息、局部護理、醫(yī)療美容等方式改善。眼袋通常由睡眠不足、衰老、遺傳因素、局部循環(huán)不良等原因引起。

1、冷敷按摩

冰袋冷敷可收縮血管減輕水腫，配合從內(nèi)向外輕柔按摩能促進淋巴回流。適合短期熬夜或飲水過多導(dǎo)致的臨時性眼袋。

2、調(diào)整作息

保證每日7小時睡眠，避免睡前大量飲水。長期睡眠不足會導(dǎo)致眼周脂肪堆積和皮膚松弛，形成頑固性眼袋。

3、局部護理

含咖啡因或維生素K的眼霜可增強微循環(huán)，透明質(zhì)酸成分能改善皮膚彈性。需持續(xù)使用4周以上可見效果。

4、醫(yī)療美容

射頻消融或激光治療可收緊松弛皮膚，內(nèi)切法眼袋整形術(shù)能去除多余脂肪。適用于遺傳性或衰老導(dǎo)致的嚴重眼袋。

日常避免用力揉搓眼部，外出時佩戴防紫外線眼鏡，適當補充維生素C和膠原蛋白有助于維持皮膚彈性。