四歲寶寶不愛吃飯可能由飲食習(xí)慣不良、微量元素缺乏、消化功能紊亂、心理因素等原因引起,可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補充營養(yǎng)、改善消化功能、心理疏導(dǎo)等方式改善。
孩子挑食、零食攝入過多或進餐時間不規(guī)律可能導(dǎo)致食欲下降。家長需固定三餐時間,減少零食供應(yīng),避免強迫進食。
鋅、鐵等元素不足會影響味覺和食欲。建議家長帶孩子檢測微量元素,可遵醫(yī)囑補充葡萄糖酸鋅口服溶液、蛋白鋅、多維元素片等。
胃腸蠕動減緩或腸道菌群失衡可能導(dǎo)致腹脹厭食??勺襻t(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、醒脾養(yǎng)兒顆粒、健胃消食口服液等藥物調(diào)節(jié)。
進餐環(huán)境緊張或家長過度關(guān)注可能造成進食抗拒。家長應(yīng)營造輕松就餐氛圍,避免訓(xùn)斥,可通過游戲方式增加進食趣味性。
日常可準備造型可愛的餐食,適當增加戶外活動量,若癥狀持續(xù)超過兩周或伴隨體重下降需及時就醫(yī)檢查。